Month: October 2021

Nedijetalni pristup zdravom doručku

Mnogi kronični ljudi koji drže dijetu započinju svaki dan s obnovljenim osjećajem nade da će se “danas pridržavati prehrane”. Doručak tada postaje prirodno polazište za svaku dijetu, plan obroka, zavjet o zdravoj prehrani itd. Sada sam za to da svaki dan započnem s pozitivnim izgledima, ali ponekad, što se tiče naše prehrane, težimo savršenstvu i …

Jedete li već zdrav doručak?

Usredotočimo se na svoje zdravlje i na to kako ga možete poboljšati zdravim doručkom. Primijetili ste da sam rekao zdrav doručak? Jedenje slatkih žitarica ili zaostale pizze ne računa se kao zdrav doručak. Kažete da nemate vremena za doručak? Ustajanje je potrebno samo 10 minuta ranije kako biste mogli pojesti nešto prije početka dana. Želite …

5 izvrsnih savjeta za zdrav doručak

Vrlo je važno da pojedete zdrav doručak za očuvanje zdravlja, energije i mršavljenja. Ključ zdravog doručka i postizanja mršavljenja je mudar odabir hrane. Pogledajte naših 5 savjeta koji će vam pomoći da zdrav dan započnete. 1 Obavezno doručkujte Doručak je najvažniji obrok u danu i nikada ga ne smijete preskočiti. Zdrav doručak je obrok koji …

Trebate brz zdrav doručak? Četiri mogućnosti za rješenje za samohranu mamu

Brzi zdravi doručci brzo postaju nužnost s ubrzavanjem tempa našeg svakodnevnog života. Mnogi od nas imaju ideju da se zdravi obroci poistovjećuju s ropstvom na vrućoj peći ili satima pripremnog vremena. Srećom, to nije slučaj. Doručak za djecu ili cijelu obitelj ne mora oduzimati puno vremena ili čak biti domaći. Budući da mnoge organizacije brze …